Zdravje in wellness

Tajske masaže- sprostitev in zdravje

Prijateljice smo se med seboj pogovarjale, kako lepo bi bilo, če bi prijateljici za rojstni dan kupili kaj uporabnega za njeno zdravje. Potem je hitro prišla ideja, da so lahko prekrasno darilo tajske masaže. Pogovarjale smo se, če je ona na masaži že sploh kdaj bila in ugotovile smo, da še nikoli ni bila na nobeni masaži. Če so potem za takšnega človeka tajske masaže primerne nismo vedele, vedele pa smo, da bomo to kupile. Zaslužila si je malo razvajanja. Ona je ženska, ki se neprestano razdaja za druge ljudi, nase pa pozablja. Tako je prišel čas, da ji to malo vrnemo.

Tajske masaže – darilo, katerega si sigurno vesel

Ker je ena prijateljica delala v kraju, kjer so imeli tajske masaže v Hotelu Marina Izola, smo se zmenile, da bo bon kupila ona. To smo storile po tiho, da se ne bi katera zagovorila in bi prijateljica začela sumiti, kaj bo dobila. V bistvu smo se pretvarjale, da smo na njen rojstni dan pozabile. Ko nas je povabila na kavico za rojstni dan, da bo častila, smo se samo smejale, ker je mislila, da smo pozabile.

Kuverta in tajske masaže

Ko smo prijateljici izročile bon in je na kuverti pisalo tajske masaže, se je prijateljica nasmejala. Približno je vedela, kaj jo čaka. Bila je tako zelo vesela bona, dobila je solzne oči in nam povedala, da je to prvo tako lepo darilo, ki ga je dobila od prijateljic in da je ful hvaležna zato. Še me smo bile ganjene in ji rekle, da komaj čakamo, da bo šla na masažo in nam bo povedala, kako ji je bilo. Na masažo se je naročila že takoj isti dan. Imela je termin čez tri dni. Uživala je in nam povedala, da bo še šla in da so tajske masaže res super zadeva za naše počutje in zdravje.

Poleg čustvene vrednosti ima takšno darilo tudi praktičen vpliv na zdravje. Tajska masaža z nežnimi pritiski, raztezanjem in ritmičnim gibanjem pomaga sprostiti napete mišice, izboljša prekrvavitev in pomiri živčni sistem. Posebej prav pride ljudem, ki veliko sedijo ali so pod stresom, saj se po tretmaju pogosto izboljšata gibljivost in počutje. V sproščenem obmorskem okolju Izole pa je doživetje še toliko lepše, Hotel Marina pa slovi po prijetni atmosferi in strokovnih maserkah.

Če prvič preizkušaš tajske masaže, je dobro vedeti, da lahko izbereš različne intenzivnosti – od nežnejše, bolj sprostitvene, do tradicionalne tajske masaže z več pritiska. Priporočljivo je, da prideš nekaj minut prej, poveš maserki, če te boli kakšen del telesa, ter po masaži popiješ dovolj vode. Tako bo učinek najboljši in bo obdarjenka darilo res doživela v polnosti. Mi pa že načrtujemo, da bomo naslednjič šle skupaj na tretma in si vzele čas samo zase.…

by Urednik3 Min Reading
Adrenalinski športi

Jadralno padalstvo je neverjetna izkušnja

Sam nisem bil nikoli človek, ki bi imel pretirano rad višino. Te se sicer nisem ravno bal, vendar sem se je vseeno izogibal. Raje sem bil kar na trdnih tleh, ter se udeleževal kakšnih aktivnosti na takšen način. A skozi leta sem postal precej velik navdušenec nad adrenalinom in tovrstnimi aktivnostmi. Tako mi je nato prijatelj en dan predlagal, da se z njim odpravim na jadralno padalstvo. A priznam, takrat sem sprva rekel kar ne, kajti bilo me je nekako strah.

Prijatelj pa je videl, da sem dal ta odgovor precej hitro in nepremišljeno, tako da mi je dal nekaj časa, da vse skupaj malo premislim in se nato odločim. Tedaj sem začel res razmišljati. Hkrati sem imel občutek, da bi lahko to bila res nepozabna izkušnja v kateri bom zelo užival, vendar me je bilo po drugi strani prav strah.

Ko pa sem imel nekaj časa, da resno premislim odločitev, sem kar privolil. Videl sem namreč odlično priložnost, kako lahko premagam ta strah pred višino, za katerega sploh nisem vedel, ter imam hkrati odlično izkušnjo, saj vsi pravijo, da je jadralno padalstvo nekaj neverjetnega.

Prijatelju se sporočil novico in že je prišel dan, ko sva sedela v avtu in se peljala do izhodišča. Na poti pa nisem bil skoraj nič živčen. Ko pa sva enkrat prispela do ekipe, ter je vse skupaj postalo veliko bolj resnično, sem postal prav živčen. To so videli tudi ostali, saj sem imel kar bled obraz. Zato so me lahko na srečo pomirili, saj so mi sporočili, da ne mora iti nič narobe in bo jadralno padalstvo nekaj, kar mi bo za vedno ostalo v spominu, kot zelo zabavna izkušnja. No to je bilo tudi res, kajti tisti občutek, ko si v zraku nad celotnim svetom je res nekaj posebnega. Sploh ne moram opisati, kako noro je bilo vse skupaj.…

by Urednik2 Min Reading
Avtopralnica ljubljana

Avtopralnica ljubljana mi je čisto spremenila avto

Če sem iskren, za svoj avto nisem nikoli kaj preveč dobro skrbel. Sicer sem ga redno servisiral in tehnično res dobro poskrbel zanj, vendar kar se tiče čiščenja, nisem naredil skoraj nič. Ko je na nek daljši rok avto bil že res grozen, sem ga na hitro očistil, a pri tem nisem naredil nič posebnega. Zadnji meseci so na karoseriji pustili številne sledi – od cestne umazanije do madežev od dežja – in notranjost je bila polna drobnih smeti.

Pred kratkim pa mi je končno prekipelo. En sončen dan sem pogledal svoj avto, ter sem končno ugotovil, da je avto čisto preveč umazan. Tedaj sem se odločil, da delo prepustim strokovnjakom, saj bi mi lahko oni veliko bolj kvalitetno opravili to delo. Zato sem začel iskati kakšno avtopralnico. Posvetoval sem se pri prijateljih, da bi dobil kakšno idejo. Tedaj so mi rekli, da me avtopralnica ljubljana zagotovo ne bo razočarala.

Tako sem se res odločil za to opcijo, kajti bila mi je tudi spotoma, ko sem šel v službo. Zato sem se en dan, na poti iz službe ustavil pri tej avtopralnici in prepustil avto tujim rokam. Takrat nisem bil niti malo živčen, saj sem vedel, da bo avtopralnica ljubljana opravila dobro delo in bo avto res kvalitetno opran. Ekipa je predlagala ročno pranje, temeljito čiščenje platišč, hitro sušenje brez lis ter voskanje za dodatno zaščito laka, kar se sliši kot prava avtokozmetika.

Tedaj pa je prišel tisti trenutek, ko je avto prišel iz avtopralnice. Moram reči, da sem bil res presenečen nad tem, kar sem videl. Ta se je kar svetil. Kamorkoli sem pogledal, sem videl samo sijoč pleh. Še same pnevmatike so se svetile, kar se mi je zdelo res zelo lepo. Tako sem bil zelo zadovoljen s tem, kar je naredila avtopralnica ljubljana. Opazil sem tudi, da je notranjost po globinskem čiščenju bolj sveža, brez neprijetnih vonjav, sedeži in armaturna plošča pa so kot novi. Zaradi tega sem sedaj prepričan, da se bom zagotovo še vrnil k tej avtopralnici.

Če koga zanima ponudba in termini, več piše na topshine.si.

Z čistim avtom sem se potem tudi veliko raje vozil, kot prej. Bleščeč rezultat me je prepričal, da bom redno skrbel za pranje – zunanje in notranje – ter občasno izbral voskanje ali poliranje, da lak ostane zaščiten in avto dlje časa kot nov.…

by Urednik3 Min Reading
Cene elektrike

Cene elektrike so definitivno velika debata za mizo

Nekaj časa nazaj sem obiskala, starša se jih že dosti časa nisem videla in skupaj smo veliko debatirali o različnih stvareh. Tokrat je bil z mano tudi moj fant in tako smo imeli malce bolj strokovne pogovore, o katerih pa jaz ne vem toliko. Ravno zato se je pogovor na koncu malce razdelil in sva midve z mamo govorila o enih stvareh in oče in moj fant sta govorila o drugih stvareh. Vsake toliko časa me je res zanimalo, o čem se pogovarjata onadva in sem začela malce prisluškovati in glavna tema je bila cel večer cene elektrike. Bila sem res zelo presenečena, da imaš lahko tako dolgo časa pogovor o nečem, kot je na primer aktualne cene elektrike za gospodinjstva v Sloveniji. Nisem vedela, da obstaja toliko podatkov, da si jih lahko naenkrat poveš in moj fant je izgledal res zelo zainteresiran za pogovor.

Očitno ga je res veliko stvari zanimalo, saj sva tudi midva bila zelo presenečena vsak mesec nad položnicami. Definitivno so položnice precej nihale in nikoli nisi vedel, kakšno ceno boš dobil. Ravno zato je verjetno moj fant želel izvedeti čim več, kar se tiče elektrike oziroma cene elektrike. Moram priznati da se mi zdi, da je res veliko vzel iz tega pogovora in definitivno se je videlo, da je bil zelo zadovoljen s tem pogovorom. Moj oče je bil seveda samo vesel, da je lahko komu povedal kaj novega oziroma ga naučil kaj novega. Moj oče, zelo rad govori o različnih stvareh in ima neko poučno misel za tem. Takšen je vedno bil in takšen vedno bo in pri cene elektrike ni bilo nič drugače.

Definitivno sem zelo vesela, da sva si ta vikend vzela prost in da sva šla obiskat z mojo družino, saj tudi moj oče velikokrat dela in ga res redkokdaj vidim. Ta vikend je bil res zelo sproščen in poln novih pogovorov in informacij.…

by Urednik2 Min Reading
Rojstvo otrok

Telegram je lep spomin, ki ostane za vedno.

V poplavi elektronskih sporočil, ki vsak dan preplavijo naše zaslone, si včasih zaželimo nečesa bolj osebnega, toplega in otipljivega. Prav zato postaja telegram ob rojstvu spet priljubljen način izražanja veselja ob prihodu novega člana v družino. Nič ne nadomesti občutka, ko ti poštar v porodnišnico dostavi lepo oblikovano kuverto, v njej pa besede, ki ti ogrejejo srce.

Ko se je moji sestrični rodila deklica, sem vedela, da je telegram ob rojstvu prava izbira. Nisem želela pošiljati le hitre čestitke po telefonu, želela sem, da začuti, kako iskreno sem vesela zanjo. Izbrala sem verz, ki sem ga napisala sama, dodala njeno ime in male pozornosti, ki jih je priložila tiskarna. Na koncu sem izbrala pastelno roza barvo in motiv z metulji, nežno in pravljično, kot se za tak dogodek spodobi.

Telegram je lep spomin, ki ostane za vedno.

Telegram ob rojstvu je lahko tudi lep spomin, ki ostane za vedno. Veliko staršev ga kasneje shrani v otrokov spominski album ali ga celo uokviri. Poleg čustvene vrednosti pa pokaže tudi, da smo si vzeli čas in z mislijo ustvarili nekaj posebnega.

Takšne male pozornosti danes pomenijo ogromno. Ko z veseljem deliš srečo drugih, s tem gradiš vezi in spomine. In telegram ob rojstvu je čudovit način, da to narediš na čisto svoj, unikaten način.

Poleg estetske vrednosti ima telegram ob rojstvu tudi simbolni pomen, predstavlja začetek novega poglavja in veselje, ki ga želimo deliti s tistimi, ki so nam blizu. Vedno več tiskarn ponuja možnost, da telegram ob rojstvu prilagodimo, na primer dodamo otrokovo ime, datum rojstva ali celo fotografijo. To ga naredi še bolj oseben. Takšna čestitka ni zgolj sporočilo, ampak majhen poklon življenju. Starši jo pogosto shranijo med najlepše spomine, saj jih tudi po letih spomni na čustva in srečo ob rojstvu otroka. Je lepa, srčna gesta, ki nikoli ne gre iz mode.

Vsak telegram je drobna pozornost, ki nosi veliko topline in iskrene čestitke.…

by Urednik2 Min Reading
Mercedes

Avti Mercedes so mi že od nekdaj zelo všeč

Že od malih nog se spomnim, kako sem bil vedno navdušen nad vozili znamke Mercedes. Moj oče je bil namreč avto mehanik, tako da sem odraščal med samimi avti, kjer sem mu rad tudi pomagal in se učil raznih veščin povezanih s tovrstnimi opravili. Tako pa sem se naravno zaljubil v avtomobile in sem si vedno rad ogledoval kakšne modele. Kot sem rekel, pa so mi bili razni Mercedesi vedno zelo všeč.

Avti Mercedes so mi že od nekdaj zelo všeč

Kljub temu pa mi je ta znamka delovala kot nek tuj avto, oziroma avto za druge. Niso bili namreč tako poceni. Zaradi tega sem lahko vedno samo sanjal, da si bom enkrat lahko privoščil takšen avto. Moji prijatelji pa so dobro vedeli, da mi je ta znamka avtomobilov zelo všeč. Zaradi tega so mi za rojstni dan enkrat podarili bon, kjer sem lahko šel na testno vožnjo v poslovalnico Mercedes. Tam sem se usedel v C klaso, kar me je čisto prevzelo. Tedaj sem bil čisto prodan in sem si še toliko bolj želel, da bi si enkrat lahko privoščil takšen avto. 

Z leti pa mi je na srečo uspelo zaslužiti nekaj denarja. Podjetje, ki sem ga prevzel od staršev je namreč precej napredovalo, tako da se je to precej poznalo na mojem finančnem stanju. Z denarjem pa nisem kar tako razmetaval, tako da se nisem takoj odpravil v kakšen večji nakup. Po nekaj letih, ko sem bil finančno malo bolj utrjen, pa sem res menil, da je končno čas, da si privoščim kakšno vozilo znamke Mercedes. 

Tako pa mi je končno uspelo. Končno sem si lahko privoščil moj sanjski avto. Vsaka vožnja v tem avtomobilu pa je bila prav magična. To je bil nekakšen znak, da mi je s podjetjem uspelo, ter sem si lahko končno privoščil to, kar sem si vedno želel. Avto mi prav tako zelo dobro služi, ter sem z njim zelo zadovoljen. …

by Urednik2 Min Reading
Uvoz in izvoz blaga

Logistika Koper ni samo pretovarjanje tovora, temveč mreža ljudi, pravil in usklajevanja.

Ko sem se pred nekaj leti preselila bližje obali, si nisem mislila, da bo ravno logistika Koper nekaj, kar me bo vsakodnevno zaposlovalo. Sprva sem v logistične procese stopila bolj slučajno, preko pomoči prijatelju, ki je potreboval organizacijo prevozov za manjše pošiljke iz Italije. Tako sem se prvič zares srečala z dokumentacijo, carinskimi postopki in časovnimi roki, ki jih narekuje pristanišče.

Koper kot logistično središče me je presenetil. Deluje hitro, a hkrati je treba poznati prave ljudi, da gre vse gladko. Spomnim se dneva, ko sem morala urejati en dokument za raztovor kontejnerja, ki je že bil na terminalu. Imela sem občutek, da mi bo vse padlo v vodo, a sem z nekaj telefonskimi klici in veliko potrpežljivosti rešila situacijo v zadnjem trenutku. Ta izkušnja mi je odprla oči: logistika Koper ni samo pretovarjanje tovora, temveč mreža ljudi, pravil, usklajevanja in veliko improvizacije.

Logistika Koper ni samo pretovarjanje tovora, temveč mreža ljudi, pravil in usklajevanja.

Z leti sem se v tem okolju znašla vedno bolje. Zdaj mi je jasno, kako pomembna je lokalna specifika. Logistika Koper ima svoj ritem in dinamiko, ki jo je treba začutiti, če želiš delati učinkovito. Naučila sem se tudi, da noben dan ni enak drugemu in da te lahko že ena zamujena ladja spravi v popolnoma novo logistično enačbo.

Kdor še ni delal s pristaniščem ali podjetji v Kopru, si težko predstavlja, koliko komunikacije, predvidevanja in včasih tudi potrpljenja zahteva učinkovita logistika. Ampak prav to je tisto, kar mi je začelo ustrezati – dinamika, reševanje težav in občutek, ko po dolgih urah koordinacije tovor varno pride do cilja.

Zadnje mesece sem bila vključena tudi v projekt za optimizacijo uvoza iz Azije, kjer je bila ključna prav logistika Koper. Usklajevanje ladijskih terminov, skladiščenja in distribucije naprej po Sloveniji mi je dalo še globlji vpogled v kompleksnost teh procesov. Zdaj bolje razumem, kako velik vpliv ima učinkovita logistika na zadovoljstvo končnih strank in celoten poslovni izid.…

by Urednik2 Min Reading
Pvc vrata

Jure ima nova pvc vrata bele barve

Na vrhu hriba je v svoji koči živel Jure. Živel je sam brez žene in brez otrok. Imel pa je veliko prijateljev. Vendar to niso bili ljudje, temveč živali ki so z Juretom živele na vrhu hriba.

Ob lepih sončnih dneh so Jure in njegovi živalski prijatelji sedeli na klopci pred hišo in klepetali o vsem mogočem. Tega dne je beseda nanesla na vhodna vrata v Juretovo hišo. Prva je dejala lisica, da bo moral zamenjati vrata, sicer bo pozimi burja nosila sneg v njegovo hišo skozi špranje na vhodnih vratih. Zajec pa je dodal da se vrata sploh ne dajo več zapreti zaradi vlage, ki jih je napihnila. Jure se je prijel za glavo in dejal, da sam ne zna narediti vrat in, da ne ve kje bi lahko dobil nova. Takrat se je Jazbec spomnil, da je na smetišču videl skoraj nova pvc vrata bele barve in da bi bila kot nalašč za njegovo hiško.

Jure ima nova pvc vrata bele barve

Pojdimo jih pogledat so se strinjali, in že so stekli po hribu v dolino kjer je imelo mesto svoje smetišče. Jazbec je poznal luknjo v ograji skozi katero so se splazili na smetišče. Na delu smetišča kjer so bile odložene smeti so kmalu zagledali pvc vrata bele barve. Res so bila videti kot nova. Zagrabili so pvc vrata in jih odnesli do luknje v ograji, toda vrata so bila velika luknja pa majhna. Kako jih bomo spravili tu skozi je dejal Jure. Skočim po medveda je dejal zajec on nam bo pomagal. Ni minilo dosti časa in že se je zajec vrnil s prijateljem medvedom. Medved je bil močan in hitro je povečal luknjo v ograji da so lahko pvc vrata porinili na drugo stran žice. Odnesli so jih do hiške na hribu, s tečajev so sneli stara vrata in nanje nataknili nova. Bila so kot po meri. Sedaj ko imaš nova pvc vrata pa te pozimi ne bo zeblo, so veselo zaklicali.…

by Urednik2 Min Reading
Dermatolog

Dermatolog mi je razložil, da preventiva pomeni več kot zgolj odpravljanje težav

Pred nekaj leti sem prvič obiskala dermatologa, ker sem imela na obrazu izpuščaje, ki niso izginili niti po mesecih uporabe različnih krem, domačih pripravkov in sprememb prehrane. Sprva sem se s težavo soočala sama, saj sem si govorila, da bo minilo, da gre le za stres ali hormonske spremembe. A ko sem postala negotova že pri vsakem pogledu v ogledalo, sem vedela, da potrebujem pomoč.

Prijateljica mi je priporočila dermatologa, ki ji je pomagal pri podobnih težavah. Ob klicu so mi razložili, kako poteka pregled in mi prijazno razložili, kaj lahko pričakujem. Ko sem prišla tja, me je presenetilo, kako sproščeno in nestresno je bilo vse skupaj. Dermatolog si je vzel čas, me vprašal o navadah, prehrani, negi kože in stresu. Imela sem občutek, da ga res zanima, kaj se dogaja z mano.

Dermatolog mi je razložil, da preventiva pomeni več kot zgolj odpravljanje težav

Po pregledu mi je razložil, da gre za kombinacijo hormonskega neravnovesja in občutljive kože. Predlagal je terapijo, ki je vključevala blaga zdravila, spremembo kozmetike in predvsem potrpežljivost. Ni mi obljubil čudežev, kar sem cenila. Rekel je, da se koža ne pozdravi čez noč, a da z doslednostjo lahko doseževa opazne spremembe.

In res, po nekaj mesecih sem opazila razliko. Koža se je umirila, manj je bilo rdečice, tudi samozavest se mi je vrnila. Še danes redno hodim na preglede, saj mi je dermatolog pokazal, da preventiva pomeni več kot zgolj odpravljanje težav.

Od takrat naprej tudi vsakomur, ki se sooča s kožnimi težavami, svetujem isto: ne čakaj predolgo. Dober dermatolog ti ne bo le predpisal mazila, ampak ti bo pomagal razumeti, kaj se dogaja s tvojo kožo in zakaj.

Danes dermatologa obiskujem tudi zaradi preventivnih pregledov znamenj, kar sem včasih popolnoma zanemarjala. Ena od najboljših stvari, ki sem jih iz te izkušnje odnesla je zavedanje, da je koža naš največji organ in si zasluži več kot le hitro kremo. Dermatolog mi je pomagal, da sem vzpostavila bolj zdrav in premišljen odnos do nege kože.…

by Urednik2 Min Reading
Fizioterapija

Fizioterapija Izola je bila odlična

Nekaj mesecev sem pri rekreaciji utrpel poškodbo. Ravno sem igral košarko, kjer pa sem si nato, ko sem pristal, še zvil gleženj. To pa je bilo precej neprijetno, saj sem vedel, da bo okrevanje lahko trajalo kar nekaj časa, nato pa bom moral še paziti, da ne izvajam preveč zahtevnih gibov za gleženj. S tem ko so minevali dnevi, pa se bolečine kar niso manjšale. Zato pa me je začelo to precej skrbeti in sem začel iskati kakšno rešitev. 

Tedaj pa sem se odločil za kakšne fizioterapije. To bi namreč lahko bil odličen način, kako bi počasi spravil svoj gleženj v boljše stanje. Ker pa sem bil v tem času precej na obali, pa sem iskal tamkajšnje ponudbe. Pozornost pa mi je vzela fizioterapija Izola, saj sem videl, da to izvaja moja prijateljica, kateri pa sem precej zaupal, kar se tiče znanja o fizioterapiji.

Fizioterapija Izola je bila odlična

Tedaj pa sva se dogovorila o terminih. Opisal sem ji, kaj se mi je zgodilo in kakšne bolečine imam, nakar pa mi je nato ustvarila ustrezen program. Že po prvem posegu, pa je fizioterapija Izola imela kar dober učinek. Ta pa ni bil le fizičen, ampak predvsem psihičen, saj sem dobil občutek, da bom res lahko hitro napredoval in se vrnil v svoje športno življenje. 

Teh terapij pa sem nato imel še kar nekaj, ter se je z vsako moje stanje izboljšalo. Po nekaj tednih pa sem lahko spet čisto normalno hodil, ter celo tekel in skakal. Zato pa mi je fizioterapija Izola res pomagala, da sem se vrnil v svoje športno življenje. Zato pa sedaj vem, da če bom kadarkoli imel spet podobne težave in bolečine, se bom brez pomisleka odpravil na fizioterapijo v Izolo, kajti vse terapije so bile res prijetne, ter so mi pomagale pri okrevanju. Pristop je bil profesionalen in učinkovit, tako da nimam nobenih pripomb. …

by Urednik2 Min Reading
View More